Comment je peux, autant que parent, aider à mes enfants d’apprendre a gérer leur émotions

par | Avr 26, 2017 | Éducation, Vie de famille

Notre petit garçon de trois ans peut avoir beaucoup de larmes, simplement parce qu’il ne peut pas avoir quelque chose de la façon dont il le veut. Dans ces situations, ses yeux commencent à se remplir de larmes et pendant un bon moment, il se perd dans la tristesse.

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Aujourd’hui, durant notre  petit-déjeuner paisible d’un lundi de Pâques, j’ai versé du lait dans sa tasse. Quelque chose, il me l’a dit un peu trop tard « il voulait faire lui-même ». Comme je lui ai déjà verser, je lui ai dit que c’est trop tard et qu’il devait boire son lait. Alors, il a mis sa tête sur la table et a commencé à pleurer. Cela signifiait la fin d’un petit-déjeuner paisible, détendu… . Sauf si nous arrivons à trouver une idée vite fait ! Je me suis souvenue d’un livre que j’ai lu sur l’éducation  (Aimer nos enfants intentionnellement de Danny Silk ). Ce livre parle d’enseigner aux enfants à maîtriser, d’une bonne manière,  leurs émotions. Alors, j’ai décider qu’il était temps d’énseigner à mon fils sensible de contrôler sa « tristesse au sujet du lait qu’il ne pouvait pas verser lui-même dans la tasse ». Par conséquent, j’ai commencé à lui expliquer que je ne voulais pas avoir un enfant  qui pleure au petit-déjeuner. Qu’il peut aller au salon (qui est juste à côté de la cuisine). Ou alors arrêter de pleurer. Il ne voulait pas aller au salon tout de seul– mais il n’arrivait pas non plus d’arreter de pleurer. Je l’ai pris sur mes bras, en lui disant que je voulais lui montrer quelque chose. On est allés au salon où j’ai pris deux feuilles de papiers.

Sur la première feuille, j’ai dessiné un visage avec un sourire.

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Sur l’autre, un visage qui pleure.

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Puis, je l’ai amené dans le couloir entre la cuisine et le salon. Avec de la bande adhésive j’ai collé le visage souriant sur la porte de la cuisine, le visage triste sur la porte du salon.
Ensuite,  je l’ai demandé “ Veux-tu aller là où il y a le visage souriant – en étant content?  Ou alors là où il y a le visage triste, en pleurant ? » Je trouvais assez intéressant qu’il a pris du temps pour réfléchir. Après un moment, il disait avec un air hésitant  : “au salon ?” J’ai pris un pas dans cette direction. Alors, il a crié :” Non, non, à la cuisine,avec le visage heureux ! » Je lui ai demandé : « alors sans pleurer ?”
Il a hoché la tête, en souriant.
Je l’ai alors remis sur sa  chaise et on a tranquillement et paisiblement pu terminer notre petit-déjeuner. Heureux d’être tous ensemble. Notre grand, en terminant son petit-déjeuner, est allé au salon, suivi par sa soeur. Quelques instants plus tard, ils sont revenus avec des feuilles… avec des visages dessus !
Tout le monde s’est mis à rire…. Ces visages étaient formidables !

Le plus grand as fait un visage « je-ne-sais-pas-ce-que-je-veux ». Il l’as collé avec de la bande adhésive sur la porte de la terrasse, pensant que c’est un bon endroit pour y aller quand on ne sait pas ce qu’on veut.

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Sa soeur a dessiné un visage fâché et l’as collé sur la porte de chambre à coucher. – Pour, que lorsqu’il sera en colère, il pourrai aller sauter sur le lit

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J’étais si reconnaissant pour le  jour où j’ai lu ce livre. Je pense que cela fais déjà un an ou deux depuis que je l’ai lu, mais au bon moment,  je me suis souvenue de ce que j’ai lu sur une situation similaire. (C’est pourquoi j’aime lire de bons livres sur l’éducation. Il m’est déjà arrivé plusieurs fois que je me suis souvenue au bon moment des choses que j’ai lus, même des années plus tard. ) Dans cette situation particulière, nous aurions pu passer notre petit-déjeuner avec un enfant en larmes. L’effet paisible et tranquille aurait été évaporé. Mais là, on a pu prendre la situation, commencer à enseigner nos enfants sur la maitrise de soi, qu’on peut choisir comment réagi face aux émotions. En plus de cela, notre sentiment de famille s’est renforcé et on à créer une souvenir agréable et édifiant pour tout le monde.

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