Familias Funcionales vs. Familias Disfuncionales – Una Vista General

por | Jun 6, 2018 | Educación, Vida de Familia

Cuando se me pregunta sobre mi infancia, la mayoría de las veces digo: “Bueno, mi familia era bastante disfuncional.” Algunas personas bien intencionadas podrían decir: Bueno, ya sabes, ¡ninguna familia es perfecta!

Por supuesto.

Sin embargo, hay maneras de determinar si una familia goza de buena salud (funcional) o si se encuentra en malas condiciones (disfuncionales).

functional
Para mí, la familia siempre ha sido muy importante. Experimentar cómo los modelos familiares establecen una base en la vida de los niños, cómo las familias con modelos poco saludables socavan el crecimiento, la madurez y el éxito en la vida de un niño – ha tenido un tremendo impacto en cómo invierto tiempo y esfuerzo para entender cómo podemos crear una familia saludable.

La comprensión de estos conceptos nos permitirá construir una base saludable en la vida de un niño, a partir de la cual podrá convertirse en un adulto maduro, capaz de tener relaciones saludables y de tomar decisiones sabias.

Para hacerse una idea de lo que significan las palabras “funcional y disfuncional“, imagine un auto.

Si mi auto no está en perfectas condiciones, con óxido y golpes, pero todavía funciona, es posible manejar con seguridad con este auto, para ir del punto A al punto B.

Por el contrario, una familia disfuncional sería un auto que no funciona en absoluto. Aunque se trate de un auto – una caja de metal sobre cuatro ruedas, con un motor y un volante – este auto no podrá transportarlo del punto A al punto B.

Es lo mismo con una familia. Una familia nunca será perfecta – pero esos golpes y óxido que incluso las mejores familias pueden tener, no cambiarán el hecho de que todavía funciona completamente. Los golpes y las manchas de óxido se pueden reparar incluso con poco tiempo y esfuerzo.

Desafortunadamente, muchas de las personas que conozco no provienen de familias funcionales.

Como mencioné antes, yo tampoco. Por lo tanto, necesitaba profundizar en este tema, quería entender la diferencia, cómo puedo romper el patrón, cómo puedo crear algo diferente de lo que experimenté.

He preparado 11 preguntas sobre el tema de la “dinámica familiar” para que puedan profundizar un poco más en el tema. Estas preguntas se refieren a su experiencia de la infancia – pero también son válidas para su familia actual – e incluso para los círculos más grandes que son para usted una familia, ya sea su círculo de amigos, su congregación o su lugar de trabajo.

  1. ¿La dinámica de su familia ha conducido a relaciones más amorosas dentro de la familia o ha conducido a sentimientos ofensivos y a crear resentimiento?

  2. ¿Llevó su dinámica familiar a discusiones profundas y honestas entre los miembros de la familia o los miembros de la familia no querían compartir sus pensamientos, deseos, esperanzas y sueños profundos?

  3. ¿Su dinámica familiar hizo que los miembros de la familia se sintieran seguros, o los miembros de la familia se sintieron ansiosos y miedosos?

  4. ¿Su dinámica familiar ha llevado a los miembros de la familia a sentirse presionados para probar su valor o han sido aceptados y valorados por quienes son?

  5. ¿La dinámica familiar ha motivado a los miembros de la familia a asumir responsabilidades o a evitarlas (para evitar conflictos u otras reacciones difíciles)?

  6. ¿Su familia dinámica ha lastimado a miembros de la familia o los ha construido y fortalecido?

  7. ¿Su dinámica familiar resolvió los conflictos de una manera que representaba los intereses de ambas personas o había un ganador y un perdedor… y el ganador siempre era la misma persona?

  8. ¿Llevó la dinámica de su familia a un deseo de amar a Dios y reconocer que él está contento con lo que usted es o el énfasis estaba en el desempeño, logro y sumisión solamente?

  9. ¿La dinámica familiar ha conducido a la madurez de cada miembro de la familia o ha conducido a la debilidad y la dependencia?

  10. ¿La dinámica de su familia ha creado paz en su hogar o ha llevado al caos y la ansiedad?

  11. ¿La dinámica familiar condujo a relaciones saludables dentro y fuera de la familia o el patrón causó problemas en las relaciones?

En este artículo, escribí sobre la diferencia entre las “Reglas de familias que nutren vs. Reglas que vergüenza.”.

Debido a que el tema de la familia es tan amplio y multifacético, he tratado de obtener una visión general de lo que he encontrado, de que son los problemas principales de diferencia entre una a.) familia disfuncional y una b.) familia funcional y resumirles en tres puntos principales.

a.) Controlvalor basado en el perfeccionismo Sin comunicación abierta.
b.) LibertadValor basado en lo que son los individuos Comunicación abierta 

Control vs. Libertad

Control

Todas las interacciones, sentimientos y comportamientos personales deben ser controlados en todo momento.  (El control es la principal estrategia para protegerse de la vergüenza)
El control conduce al siguiente modelo:

  •  Negación de las cinco libertades. (ver sección “libertad“)
    En resumen, esto niega que usted debe percibir, pensar, sentir, desear o imaginar cómo lo hace.  (Usted debe hacerlo de la manera en que lo exige el ideal perfeccionista… El resultado es la realidad de una
  • Voluntad desactivada – pérdida de libertad. No hay interés en el libre albedrío de un individuo. La voluntad debe ser entregado a los padres. El control per se es un producto de la voluntad desactivada.
    Porque no hay interés en el libre albedrío de los individuos, en tal familia
  • No hay flexibilidad. Las reglas están ahí para ser respetadas, no importa cuán beneficiosa sea esta regla para el individuo.

Libertad

Una familia funcional mantendrá las cinco libertades:

Percepción – La libertad de ver y oír (percibir) lo que está aquí y ahora, en lugar de lo que fue, será y debería ser.

Pensar e interpretar – La libertad de pensar lo que piensas, en lugar de lo que uno debe pensar.

Sentimiento – La libertad de sentir lo que uno siente, en lugar de lo que uno debe sentir.

Querer y elegir – La libertad de pedir lo que uno quiere en lugar de esperar el permiso.

Imaginación – La libertad de tomar riesgos en su propio nombre en lugar de elegir estar seguro y siempre jugándolo seguro.

(por Virgina Satir)

Debido a las cinco libertades que se mantienen, la confianza se establece.La confianza se crea donde la transparencia y la honestidad pueden existir. La confianza crea un ambiente donde se permite la expresión exacta de emociones, pensamientos y deseos, sin vergüenza. La confianza es más importante que el acuerdo.

  • En una familia así, todas las relaciones son dialógicas.
  • Cada persona tiene el mismo valor. Ser de igual valor es diferente del hecho de que todos tienen los mismos derechos. (Un niño no tiene los mismos derechos (y deberes) que un adulto). Se trata del hecho de que todos tienen el mismo valor y dignidad. Se tienen en cuenta los límites del desarrollo del niño.
  • Los miembros de la familia pueden satisfacer la mayoría de sus necesidades. Hay libertad para expresar las propias necesidades y ser tomado en serio.
  • Donde hay libertad, los miembros de la familia pueden ser diferentes: la unicidad y la singularidad de cada miembro de la familia (niños y adultos) es la prioridad número uno.
  • Al centrarse en las relaciones más que en las reglas, los roles familiares son elegidos y flexibles. No son simplemente impuestas, sino abiertas y flexibles. Uno puede ser espontáneo sin miedo a la vergüenza y al juicio. El sistema familiar existe para el bienestar individual.
  • La diversión y la risa están presentes. La atmósfera está abierta, todo el mundo puede respirar. Cada uno es libre de ser quien es. En una familia así, todos crecen, maduran y aprenden a tomar decisiones sabias.

El valor se basa en el perfeccionismo vs. Valor basado en lo que son los individuos

El valor se basa en el perfeccionismo.

Siempre debe tener razón en todo lo que hace o dice.

la regla perfeccionista siempre implica una medida impuesta.

Esto lleva a expectativas poco realistas (los niños en particular aprenden a avergonzarse de ser niños, de tener necesidades. Aprenden a comportarse como adultos y pierden su infancia).

Debido a que el valor está en el perfeccionismo, las siguientes reglas son creadas naturalmente:

  • Nunca se equivoque – Una vez más, los errores revelan el yo vulnerable e imperfecto. Admitir un error es estar abierto a la vergüenza. “Cubre tus propios errores y si alguien más comete un error, avergüénzalo”.
    Algo más encaja en este patrón:
  • La dificultad o incluso la incapacidad de pedir perdón – simplemente porque tener que pedir perdón revela el propio yo defectuoso, lo que causa vergüenza. Como resultado, pedir perdón revelará el hecho de que uno no es perfecto. Por eso,
  • los problemas se resuelven culpando uno al otro – porque “no es culpa mía (porque tengo que tener el control…… y tengo que ser perfecto para ser amado)”. Cuando la vida llega y ocurre lo impredecible, la regla de control se interrumpe. La culpa es usualmente usada para recuperar la ilusión de control y perfección.
  • ...Y la aprobación debe ser ganada. Y si no eres lo suficientemente bueno, no hay aprobación, ni afirmación. Esto conduce a una competencia malsana. Todos estarán sedientos de afirmación y aprobación.
El valor se basa en quienes son (no en la perfección).

En una familia como esta,

  • Los problemas son abordados, reconocidos y resueltos. Hay rendición de cuentas. Hay una voluntad de reconocer los problemas individuales, así como los desafíos como familia.
  • Ellos tratarán de resolver estos problemas. Esta familia puede admitir que se equivocan en una cosa. Saben que es aceptable dejar un problema sin encontrar la causa, así que no necesitan culpar a otros o a sí mismos. Debido a que todo el mundo sabe que los errores no están relacionados con su valor, pueden ser fácilmente perdonados y los errores son vistos como herramientas de aprendizaje.

No hay comunicación abierta vs. comunicación abierta

No hay comunicación abierta

“No hablen de lo que es importante o de lo que realmente está sucediendo.”
(incluso en una situación en la que todo el mundo sabe algo – todo el mundo finge no saber).
Esto prohíbe la expresión plena de un sentimiento, necesidad o deseo. En una familia así no hay verdadera comprensión, ni escucha profunda, ni comunicación auténtica. Esto lleva a la

  • Regla de lo incompleto: Las mismas peleas y desacuerdos duran años. “Mantente enojado y confundido sin resolver las diferencias.” También,
  • no es posible hablar de diferencias y encontrar una solución…. Porque no hay manera de hablar realmente el uno con el otro sobre las percepciones individuales. Los problemas no tienen lugar para ser discutidos,
  • La ilusión o la negación (negarse a enfrentar la realidad) se utilizan para enfrentar la situación. En tal familia, los padres son idealizados. La realidad se evita porque causa demasiado dolor. Los sentimientos se congelan y luego se desencadenan en situaciones extremas que se han vuelto incontrolables.
comunicación abierta 

La comunicación es transparente y consistente. La comunicación transparente y consistente es la clave para establecer la separación y la intimidad – la comunicación transparente requiere autoconciencia y respeto mutuo por la dignidad de cada uno.

Por lo tanto, en una familia así,

  • no es necesario vivir en la ilusión o la negación.
  • Son capaces de enfrentar la realidad – porque es normal tener problemas, y trabajan para resolver la diferencia. Por lo tanto, pueden
  • Negociar las diferencias – Esta es la tarea crucial en el proceso de construcción de la intimidad. Para negociar las diferencias, hay que estar dispuesto a cooperar. Este deseo crea la voluntad de luchar justamente.

Usted ciertamente ha notado al leer cuán restrictiva es una familia disfuncional y cómo una familia funcional hace que las personas sean libres para ser únicas. La belleza de una familia sana es que con una individualidad creciente, la cohesión se convierte en una unidad fuerte.
¿No es sorprendente que esta sea precisamente la razón por la que la individualidad del individuo crece y se fomenta? Espero que el conocimiento adquirido a través de este artículo también le permita a su familia, grupo o comunidad alcanzar nuevos horizontes y que los individuos puedan ser liberados de una manera maravillosa en quienes son.

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